Артур Бетербиев рассказал о тренировках в Рамадан

Чемпион мира в полутяжёлом весе по версии IBF и WBC Артур Бетербиев рассказал, как проводит тренировки в священный для мусульман месяц Рамадан.

Как правило, исповедующие ислам спортсмены тренируются после захода солнца, Бетербиев нашёл для себя новый способ.

«Я всегда тренировался вечером — незадолго до захода солнца (ифтара). Но вот сейчас мне стало интересно, и я попробовал тренироваться утром, часа через 2 восхода солнца (сухура). И тоже хорошо себя чувствую. Что конкретно: полчаса бегаю, 8-9 раундов бой с тенью или снаряды, потом кувалда, пресс, отжимания», — объяснил Бетербиев подписчикам в Instagram.

Следующий бой российский боксёр проведёт осенью в Нью-Йорке против американца Джо Смита-младшего. За свою профессиональную карьеру Артур провёл 16 поединков без поражений.